Entiende tu cuerpo
antes de cambiar tu
alimentación.
Nutrición clínica con enfoque en salud hormonal y metabólica. No se trata de otra dieta: se trata de que entiendas qué está pasando en tu cuerpo y qué necesita.
Mi enfoque
Tu cuerpo no necesita otra dieta más. Necesita que entiendas qué está pasando.
Trabajemos en la base.
Áreas de especialización
Seis frentes donde la alimentación cambia de verdad cómo te sientes.
01Nutrición hormonal y endocrina
Equilibrio hormonal y mineral en hipotiroidismo, hipertiroidismo y enfermedades autoinmunes como Hashimoto y Graves. Abordaje nutricional en menopausia, síndrome de ovario metabólico poliendocrino (SOMP) y salud hormonal a lo largo de las distintas etapas de la vida.
02Salud femenina y ciclo menstrual
Estrategias nutricionales orientadas al manejo de síntomas, inflamación y bienestar en endometriosis, adenomiosis, dismenorrea, síndrome premenstrual y amenorrea hipotalámica.
03Salud metabólica y cardiometabólica
Intervención nutricional enfocada en la regulación glucémica, sensibilidad a la insulina y salud cardiovascular, en el abordaje de la resistencia a la insulina, prediabetes, diabetes tipo 2 y gestacional, síndrome metabólico y alteraciones del perfil lipídico.
04Salud digestiva y gastrointestinal
Abordaje nutricional individualizado para el manejo de síntomas y tolerancias alimentarias en síndrome de intestino irritable, estreñimiento funcional, enfermedad inflamatoria intestinal, reflujo gastroesofágico y gastritis.
05Salud ósea y mineral
Nutrición orientada a preservar la densidad y calidad ósea, con especial atención a osteopenia, osteoporosis, prevención de pérdida de masa ósea y adecuada disponibilidad de calcio, vitamina D y otros nutrimentos relacionados con la salud esquelética.
06Rendimiento y composición corporal
Nutrición estratégica para optimizar rendimiento, recuperación y composición corporal, con objetivos de ganancia de masa muscular, reducción de grasa y recomposición corporal.
Así es la consulta
Cuatro etapas. Sabes en todo momento qué estamos haciendo y por qué.
Evaluación
Historia clínica, hábitos alimentarios, objetivos y composición corporal.
Laboratorios
Revisamos los estudios que ya tengas y te explico qué significa cada resultado.
Tu plan
Alimentación personalizada, lista de supermercado y estrategias para tu día a día.
Seguimiento
Ajustes según cómo responde tu cuerpo, con espacio para resolver dudas.

Cómo funcionan las consultas
Consulta en línea
El pago es anticipado. Una vez confirmado, recibes el enlace de la videollamada.
Consulta presencial
Se aparta con un anticipo del 50%. El resto se liquida el día de la consulta.
Reagendar
Puedes mover tu cita sin costo hasta 48 horas antes. Después de ese plazo, escríbeme y lo vemos.
Si no asistes
La cita se confirma con anticipación. Si no se presenta y no avisó dentro del plazo, la consulta se pierde.
Nutrición que sí se entiende
Una o dos veces al mes te escribo sobre hormonas, metabolismo y alimentación real. Nada de dietas milagro ni información confusa. Es gratis y te puedes dar de baja cuando quieras.
Entender lo que pasa es el primer paso.
Cuéntame brevemente qué te trae por aquí. Reviso cada solicitud personalmente y te contacto por WhatsApp.
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